Mae Coleg Cymunedol Sir Hudson yn Cynnig Sesiwn Amser Cinio 'Celf Ioga' Am Ddim ar Hydref 23

Hydref 22, 2019, Jersey City, NJ - Mae Adran Materion Diwylliannol Coleg Cymunedol Sir Hudson (HCCC) yn gwahodd aelodau o'r gymuned i ymuno â'r hyfforddwr yoga ardystiedig Jamie Wilson-Murray, crëwr Mindful Play Yoga, am sesiwn ioga 50 munud am ddim. Cynhelir y digwyddiad ddydd Mercher, Hydref 23, 2019 am hanner dydd yn Atriwm Oriel Dineen Hull ar chweched llawr Llyfrgell Gabert y Coleg - 12 Sip Avenue yn Jersey City, ychydig dros y ffordd o Ganolfan Drafnidiaeth PATH Journal Square.

Mae buddion ioga yn drawsnewidiol, ac mae Ms Wilson-Murray yn cael ei chanmol am ddarparu hanfodion yoga sy'n helpu cyfranogwyr i deimlo'n sylfaen, yn gytbwys ac yn hyblyg, wrth ddysgu a deall ymwybyddiaeth ofalgar. Sefydlodd Mindful Play Yoga i ddod â'r plentyn allan mewn plant, oedolion a gofalwyr, a'u galluogi i weld y gorau ym mhob un.

Dywedodd Cyfarwyddwr Adran Materion Diwylliannol HCCC, Michelle Vitale, mai lleoliad y sesiwn “Celf Ioga” yw safle’r arddangosfa “Solo” newydd, sy’n arddangos gwaith yr artist Roberta Melzl o Maplewood. “Nod y sesiwn hon yw hybu lles mewn bywyd bob dydd tra’n meithrin gwerthfawrogiad o waith artistiaid ardal,” dywedodd.

Gellir cadw lle ar gyfer “Celf Ioga” yn https://www.eventbrite.com/e/art-of-yoga-tickets-68194833583. Mae Ms Vitale yn argymell bod y rhai sy'n cymryd rhan yn dod â'u matiau ioga eu hunain gan mai nifer cyfyngedig yn unig fydd ar gael. Rhaid dangos ID llun wrth fynd i mewn i Lyfrgell Gabert HCCC.